Zu zaude: Adinekoen arreta

BIZITZAZ DISFRUTATZEA EDOZEIN ADINAREKIN

Hirugarren eta laugarren adineko jendeak bizipen ona izan dezake tenkaden lanarekin, benetan atsegina den gauza bat izanez gero, berria eta osasungarria.

Zahartzearekin aldaketak gertatzen dira gure nortasunarekin, hondatze fisikoaren eraginez, honek eragiten duen mendekotasunari eta aldaketak eremu familiarrean, eremu ekonomikoan eta eremu laboralean.

Aldaketa hauek normalean autoestimu eta bakardadearekin datozte, ondorioz, lotura sozialak eta ekintza sozialak gutxitu egiten dira.

Okupatuta egoteak zahartzearen alderdi fisiko batzuk atzeratuko ditu; buruko bizkortasuna eta memoria mantenduko ditu.

Gaur jakiten da zahartzean gertatzen den gaitasun fisikoaren txikiagotze hori geldirik egotearen arazoa dela. Zehaztu genezake adinekoen bizi-kalitatea, batez ere, beraien osasunaren araberakoa dela, eta hau baloratu beharko liteke gehiago, mugikortasun eta autonomiaren arabera, beste edozein parametro baino.

GARRANTZITSUA DA EZ ETSITZEA!

Adinekoen gizarte-harremana, sustatu daiteke mugimenduaz, estimulazio mentalaz, gimnasiaz, pozaz eta dibertsioaz, zergatik ez?.

Azken batean, helburua da aktibo mantentzea bizitzaren etapa horretan, adinekoen gizarte harremana estimulatzen duelako. Adineko pertsona batek fisikoki eta mentalki estimulatuz erosotasunaz eta lasaitasunaz gehiago gozatzen du , eta haien familia eta gizarte-talde eta bere familiaren kide izatearen sentsazio handiagoaz gozatzen du.

Nire esperientzia adinekoen gorputzarekin lan egiten, mugimenduak eta estiramenduak egin ondoren, oso positiboa eta aberasgarria izan da beti.

Adinekoek asko eskertzen dute, zainketa eta hobekuntza pertsonala delako, hau guztia esanda etab, zerikusia du zerbait gisa eratzen dela, jakitun bezala ondo dakarren balio terapeutikoa da.

TESTIGANTZA

Sinatu dugun pertsonek, gure asistentzia egiaztatu nahi dugu estiramenduetan, erlaxazioa, arnasketa. Jaione Ormazabal terapeuta korporala 1991 eta 1998 urte bitartean. Ikastaroa hasi genuen gutxi gora behera 60 urte genuenean.

Ikastaroa taldeka garatzen zen, baina arreta personalizatu batekin. Konstantzia utzi nahiko genuke Jaione Ormazabalek garatu duen lan onaz. Ondorio bezela lortzen dugun gure egoera fisikoki naiz emozionalki hobetu egin dela, eta ikastaro hauei esker bizitasun askorekin jarraitzen dugu.

Besterik esan gabe, Donostian, 2009ko martxoaren 8an.

SAIOAK ADINEKOEN TALDEETAN