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El método Diafreo es un tipo de trabajo corporal que va destinado a todo tipo de personas; personas adultas que ya tenemos algún problemilla o que queremos aprender a relajarnos a través de los estiramientos, haciendo un trabajo corporal, aprendiendo a aflojar tensiónes, aflojar la musculatura prestando atención a nuestra respiración. Destinado también a jóvenes desde los quince o dieciseis años, gente que haga o no haga deporte; si lo hace es una manera de ir educando el cuerpo, sacando mayor rendimiento de él y conocer cuáles son nuestros puntos débiles. En el caso de no hacer deporte nos puede ayudar a ir conociendo mejor nuestras posibilidades, aprendiendo a desarrollar nuestro cuerpo, a manejarlo con destreza y a tenerlo de nuestro lado.